Vous êtes en situation de handicap sensoriel, voici quelques conseils utiles à suivre pour vous permettre de pratiquer votre activité physique ou sportive en toute sérénité.
1) Conseils pour les personnes sourdes ou malentendantes
- Retirez si possible vos implants auditifs lors de la pratique sportive.
- N’hésitez pas à demander une reformulation des consignes si besoin.
- Demandez aux encadrants d’utiliser la démonstration et les supports écrits en complément des consignes orales.
- Faîtes des pauses pour récupérer de la fatigue supplémentaire liée à la mobilisation importante de la concentration.
- Évitez l’isolement du reste du groupe (en cas de pratique mixte ou intégrée notamment).
Conseils proposés par la Fédération française handisport.
2) Conseils pour les personnes déficientes visuelles
- Explorez tout nouveau lieu de pratique et repérez les objets utilisés dans le cadre de la pratique sportive.
- Utilisez des protections pour les activités à risques.
- Portez des lunettes de soleil en cas de pratique en extérieur (à adapter selon la luminosité).
- Faîtes des pauses pour récupérer de la fatigue supplémentaire liée à la mobilisation importante de la concentration.
- Cherchez à mettre en place un guidage sportif adapté si besoin et selon la discipline pratiquée.
Conseils proposés par la Fédération française handisport.